Sypopa

Stabilisation – Kräftigung – Koordination – Konzentration und Spass – alles in Einem!

Diese Trainingsmethode umfasst mehr, als man auf den ersten Blick annimmt. SYPOBA ist ein Ganzkörpertraining, bei welchem der gesamte Bewegungsapparat durch Bewegungen in allen Richtungen und in den unterschiedlichsten Positionen mobilisiert, stabilisiert und gekräftigt wird. Es ist gelenkschonend, fördert die Koordination, Beweglichkeit und Konzentration – und macht Spass. Überzeuge Dich selbst davon und besuche den nächsten Kurs!

 

Beckenboden-Training

Ob Sportlerin oder Patient – ob Jung oder Alt – ein trainierter und funktionierender Beckenboden ist enorm wichtig für die allgemeine Lebensqualität und Gesundheit. Die SYPOBA®-Technologie verfügt über ein riesiges Potenzial, welches auf dem Markt seinesgleichen sucht. Bist Du trotz Therapien oder Trainingsmassnahmen nicht an Dein Ziel gelangt? Die speziellen Beckenboden-Übungen sind Bestandteil der Kurse, können bei Bedarf aber auch in das "normale" Fitnesstraining integriert werden.

 

Die Kurse sind durchgehend. Einstieg jederzeit auf Anmeldung möglich, wenn nicht ausgebucht.

Kosten: 20er-Abo für Fr. 390.- (340.- für Mitglieder mit Jahresabo)

Alle Kosten inklusive Material-Miete.

 

Für Fragen & Anmeldung erreichst Du mich unter:

052 319 42 42

Kurszeiten

Die SYPOBA-Kurse in kleinen Gruppen finden an folgenden Tagen statt:

Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Donnerstag, 08:30 - 09:30 Uhr

Freitag, 08:30 - 09:30 Uhr

Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr Anfängerkurs: Jetzt anmelden!

 

 

Ellikonerstrasse 2 | 8462 Rheinau