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Regelmässig erscheint hier wie auch in der Andelfinger-Zeitung ein Beitrag aus dem ABC Fitness. In diesen gebe ich Tipps wie Du Dich mit einfachen Mitteln fit halten kannst und worauf Du dabei achten solltest – ob zu Hause, an der frischen Luft oder im Büro.
Viel Erfolg und Freude beim Lesen wünscht Dir
Gaby
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