Wenn wir bei ABC Fitness über Fitness- und Krafttraining sprechen, ist nicht Bodybuilding gemeint, sondern Gesundheitstraining. Kraft ist für jegliche Art von Bewegungsformen notwendig, egal ob wir sitzen, stehen, uns eine Flasche aus dem Kühlschrank holen oder ob wir harte körperliche Arbeit verrichten. Je mehr Kraft wir haben, desto besser bzw. ökonomischer können wir körperliche Tätigkeiten ausführen. Genügend Kraft macht das Leben schlichtweg angenehmer.

Egal in welchem Alter Du bist, egal, ob Du die Basis für ein gesundes Leben schaffen möchtest, damit Du Deinen Arbeitsalltag meistern und Deinen Lieblingsbeschäftigungen nachgehen kannst, egal ob Du Dein Körpergewicht verringern willst oder einen straffen Po oder dicken Bizeps als Dein Ziel definierst, ABC Fitness unterstützt Dich mit einem passenden Trainingsprogramm. Natürlich immer unter der Berücksichtigung Deiner individuellen Ausgangssituation und Deines persönlichen Fitnesslevels.

Kraft ist Lebensqualität!